米粉を使ったスイーツが注目を集めているのをご存知ですか？今回は、面粉を使わずに、米粉で作る驚きのヘルシー代替レシピ8選をご紹介します。これらのレシピは、軽やかでふわふわな食感を楽しめるだけでなく、グルテンフリーで体にも優しいんです。

1.米粉とヨーグルトで作るヘルシーチーズケーキ

材料

・クリームチーズ 100g
・ヨーグルト 100g
・米粉 30g
・砂糖 40g
・卵 1個　
⁡作り方
①クリームチーズを常温に戻しておく
②材料を全てフードプロセッサー
(ミキサーでもok) に入れ撹拌する
③型に生地を流し入れ180度に予熱した

　オーブンで35〜40分焼く
④あら熱が取れたら冷蔵庫で冷やす
⁡

記事はまだ終了していません。次のページをクリックしてください