「真面目に頑張っているのに、なぜかいつも苦しくなる」「周囲に気を使いすぎて、自分が見えなくなる」――そんなふうに感じたことはありませんか？職場で“いい人”として振る舞い続けることは、ときに自分をすり減らす原因になります。今回ご紹介するのは、そんな頑張りすぎるあなたに贈る、“心が軽くなる言葉”１０選。誰かの期待に応えすぎて疲れてしまったとき、ふと立ち止まって読み返してほしい言葉を集めました。

あなたの心に、そっと寄り添えますように。
１．若手が育たない会社ってマジでこれ。２．ほんとこれすぎる３．もう本当にこれだと思う。４．さかなクンの言葉がマジで真理すぎる。

５．ほんとうに賢い人とは…６．ハッキリ言うけどこれはマジ。

７．シンプルにこれです。

８．本当にこれ

９．70代の自分に伝えたい。

１０．勘違いしてる人いるけど、マジでこれ。

誰かのために頑張るあなたは、もうそれだけで十分すごい。でも、同じくらい自分自身の心にも優しくしてあげてください。無理を続けるより、一度立ち止まって深呼吸することのほうが、明日への力になることもあります。今回紹介した１０の言葉が、あなたの心を少しでも軽くし、これからの日々を前向きに歩むヒントになりますように。